Alltså när ska jag lära mig!
Onsdag och allmämfys /aktivvila stod på schemat!
Cilla körde med mig super kul att hon är hemma igen efter semestern! Vi körde hängmage, ländrygg, bänkdrag (jag höll mellan ryck och stöt grepp, för jag tror de är där jag behöver bli starkare).
Sedan körde vi en cirkel som skulle pågå i 7min. 10svingar, 5handstående pressar, och 8armböj...aso när ska jag lära mig att inte välja övningar som tar på samma muskelgrupper. Mina axlar och armar var tok trötta!
Sedan körde vi mage i roddmaskin helt ny övning för mig. Riktigt kul!
Tips,
drömmar,
livet,
mål,
träning,
vardag,
Kommentera