Tack alla som var med på lägret i tyngdlyftning i Växjö😊
Jag har haft super kul och alla har varit peppade och super duktiga!
Idag blev det bara ett förmiddags pass med lätta ryck och stötar upp till 80%. Och tur var väl de kroppen kändes lite sliten och jag måste ha sovit väldigt konstigt. Då jag har ont i nacken vilket var väldigt irriterande i lyftning speciellt i ryck.
Avslutade med knäböj totalt 10 set: 2×1 på 85kg 2x1 på 90kg, 3x7 på 95kg 3x1 på 100kg.
Ett stort tack till HPC för att vi fått träna hos er!!
Sedan blev det en lång bildas hem😊 väl hemma blev det till att laga lite mat till veckan samt middag!
