10St Protein Choklad Muffins
Ingredienser:
2st Äggulor
85g Äggvita
85g Hasselnöts kvarg
5g Kakao
2msk Sötningsmedel
5g Mandelmjöl, Fettreduserat
5g Jordnötsmjöl, Fettreduserat
1tsk Bakpulver
Gör såhär:
Vispa äggvitorna med sötningsmdlet till maräng.
Blanda alla övriga ingredienser.
Vänd försiktigt ner marängen.
Klicka ut i muffinsformar.
Grädda i 175 grader i ca 12-15min varmluftsungn.
Innehåller: Totalt / St
Kcal: 395 / 39,5
Protein: 56g / 5,6g
Kolhy: 9g / 1g
Fett: 15g / 1,5g
Tips,
baka,
kaka,
mat,
mellanmål,
nyttigt,
recept,
