Kan inte minnas när jag verkligen såg fram emot en vilodag eller aktivvila.
Men Kroppen ömmar och värker nu efter bara 4 träningspass.
Så det ska bli väldigt skönt att inte behöva göra så mycket imorgon.
Trots att man vet att de är tungt att komma tillbaka både fysiskt och mentalt är det ändå en fantastisk känsla att kroppen fått arbeta och tagit. Så himla härligt att få lyfta tunga vikter.
Tog mig iallafall igenom dagens två pass, trots min stela kropp.
Underhelgen är det junior EM i friidrott i Eskilstuna så ASK tränings lokaler är stundtals fyllda. Men de är bara kul med mycket tränande personer runtomkring en.
Förmiddgspaset bestod av:
Styrkeryck+ryckpress+knäböj
Stötmark
Mage
Rygg
Handstående pressar mot vägg
Kvällspasset bestod utav:
Styrkevändningar
Stötdrag
Knäböjfram
livet,
mål,
träning,
vardag,
Kommentera