Muggkaka
2 st
1dl äggvita
25g Milk and Whey (strength sport nutrition) Choklad
1krm bakpulver
30g kvarg
0.75tsk snabbkaffe
1tsk kakao
Blanda allt och fördela i kopp/glas.
Kör fulleffekt i micron i ca 1,15 min.
Ät och njut!
Servera gärna med lite pannkakssirap från Walden Farms, vaniljkesella och hallon!
Innehåller
Kcal 164Kolhydrater 3g
Protein 35g
Fett 1,5g
baka,
fika,
kaka,
mellanmål,
nyttigt,
recept,
walden farms,
Kommentera