Nu är vi framme i Tyskland, utanför Berlin i Frankfurt Order.
Idag har vi haft två pass, förmiddags passet gick snabbt och smidigt.
Jag hade styrkeryck+ ryckknäböj, ryckdrag och knäböjfram. Samt allmänfys.
Vi var inte så många i tränings hallen på förmiddagen, så det var väldigt tyst stundvis.
Men det är allt ordning och reda i hallen. Mycket trevligt att komma in till en hall där varje vikt är på sin plats. Inte alls lika rörigt som det kan vara på ASK när man får börja passet med att plocka undan efter andra.
Efter lunch gick vi och han de lite mellis och kaffe. Så att vi kan brygga gott kaffe!
Vi han även njuta lite i solen innan de var dax för pass två.
På eftermiddags passet var det full aktivitet i hallen, många duktiga tyskar var på plats.
Jag hade toppning i stöt och det gick väl ganska bra. Stötte 85kg lätt och höjde till 88kg där fick jag bara till två vändningar.
Kroppen är inte riktigt på banan efter resan igår, och benen är inte super pigga. Men det kommer hoppas jag!! Nu när ben träningen börjar minska.
Sedan hade jag stötdrag och knäböjbak.
Mage och rygg.
En promenad efter middagen med Cilla och Max, i den underbara sommar kvällen. Hittade Coca Cola zero koffeinfri som jag bara var tvungen att köpa.. 
livet,
vardag,
Kommentera