Nu börjar jag bli lycklig på riktigt, äntligen verkar vädret, värmen komma.
Dagen har varit toppen.Trissan kom till Eskilstuna imorse och har tränat dubbelpass med mig och Hampus super skoj.
Jag valde att köra mitt kvällspass på morgonen då Jim inte skulle vara på plats under kvällspasset. Tror det var ett mycket smart drag av mig. Hade toppning i vändning + knäböjfram och jag fick med mig ett nytt PB på 90kg. Det var denna vikt jag bommade på förra veckan då jag hade samma toppning. Gjorde 3 försök på 93kg men de gick inte vägen idag. Sedan hade jag knäböj bak upp till 95% som också gick super lätt, fick höja till 99% och även den gick bra höjde då för ett nytt PB men kom lite fel i resningen från botten och kunde inte pressa upp den.... Började även passet med lite ryckmark. Klar före de andra så de blev lite mage och ryggträning också!
Lite mys i solen han vi också med efter lunchen!
Kvällspasset gick också bra hade hela stötar, push pressar, ryckdrag. Snabt avklarat!
Jag och Trissan fick nya shorts från lyftarshopen så vi passade på att ta lite roliga bilder.
träning,
vardag,
2 kommentarer
Anonym
12 Jun 2015 01:09
Vamos arriba!!!!
Lo que me gustaron son las medidas de colores!!!!! Jajajajajjajaj !!!!
Anonym
12 Jun 2015 01:10
Vamos arriba!!!!
Lo que me gustaron son las medidas de colores!!!!! Jajajajajjajaj !!!!
Kommentera